Aikido mjc narbonne - MJC Narbonne

MJC NARBONNE Plus de détails
Tout public Plus de détails
Intervenant : Sebastien MARTY
Contact : aikidomjcnarbonne@gmail.com
tel : 06 83 00 56 37
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8-14 ANS : Carte MJC* + 114 € + licence 26 €
15 -85 ANS : Carte MJC* + 142 € + licence 38 €
*35 € (18/99 ans) / 20 € (0/17ans) 62 € (carte famille)
La Carte MJC Plus :
De 43 € à 93 € la carte Plus vous fait bénéficier de 66% de réduction sur vos impôts.
Renseignements à l'accueil de la MJC.

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Aikido "yawara"aikido doux : 1 heure de tatami, entre exercice d'étirements, d'assouplissements, de renforcement musculaire doux, d'exercices techniques tout en limitant les amenées au sol ou les roulades.
Adapté particulièrement :
. aux séniors
. aux débutants peu ou pas sportifs
. aux porteurs de handicaps
. à tous ceux qui veulent un rythme et une exigence physique moindre
L'activité ne fonctionne pas pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.
Aucun remboursement de cotisation ni d'adhésion ne sera effectué en cours d'année.
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L'aïkido est un art martial japonais, qui se pratique à tout âge, à main nue ou avec une arme, et avec un partenaire plutôt qu'un adversaire.

Il canalise l'agressivité, permet d'acquérir une meilleure maîtrise de soi et apporte confiance en soi.

Les techniques de contrôle permettent la gestion d'une situation conflictuelle sans utilisation de force ou de violence.

AIKIDO